Para que tu Dieta no resulte monótona, te recomendamos variar tus menús y hacer combinaciones agradables a tu paladar. Muchas personas no están acostumbrados a la carne por las mañanas como primera comida, pero es aconsejable ya que estas crean una sensación de saciedad y hará que ingieras menos cantidades de comidas por las mañanas, ayudando a tu perdida de peso.
Ingredientes Dukan: Cake de Pollo con Verduras – Fase Crucero
- ½ taza de leche desnatada
- 2 huevos
- 1 pechuga de pollo cocinada y cortada en trocitos
- 1 zanahoria pequeña cortada en cuadritos
- 1 cebolla perla pequeña
- 1 tomate
- 1 pimiento
- albahaca y perejil picaditos
- Sal y pimienta
Recetas Dukan: Cake de Pollo con Verduras
En un recipiente de plástico bata los huevos la leche desnatada y agregue el perejil, sal y pimienta. Incorpore la pechuga de pollo, la zanahoria, cebolla, pimiento, tomate y la albahaca fresca cortadita.
Poner en un molde la preparación de todos los ingredientes y meter en el horno precalentado a 180º . Vigilar hasta que el pastel este un poco subido y por dentro los vegetales estén bien cocidos. Aproveche este delicioso Cake de la fase Crucero del régimen Dukan junto con te o yogur con salvado de avena.
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