El mal aliento es un problema grave para algunas personas.El persistente mal aliento puede resultar que una persona sea insegura y podría ser un signo de una enfermedad tal como la diabetes, enfermedades del corazón, insuficiencia renal, hepática, trastornos digestivos , el tabaco, y otros. Además, el mal aliento también puede ser generada a partir de los agujeros en los dientes, los alimentos que quedan en la boca, caries, y muchos otros.
Para evitar el mal aliento se debe tener un higiene bucal adecuada y llevar una dieta equilibrada.
Las causas del mal aliento son:
- Bacterias
- Amígdalas
- Alimentos picantes
- Malos hábitos
- Molestias del estómago
- Enfermedad
- Sequedad en la boca
Cuando se produce el mal aliento por Bacteria, la boca es el lugar que mayor prefiera los microorganismos se esconden entre los dientes y la superficie de la lengua. Cuando estas bacterias se multiplican y acumulan se dan estos olores desagradables.
El agujero en el interior de las amígdalas (amigdalectomía). En los puntos en los ganglios linfáticos tejido de las amígdalas inflamadas con frecuencia esconden lejos alimentos sobrantes y los gérmenes que causan el olor .
El consumo de Alimentos picantes en su dieta diaria es uno de los motivos para que las personas padezcan de mal aliento. Evite comer seguido alimentos fuertes como el ajo, el durian, o el pescado, que también causan el mal aliento, a pesar de que nos cepillemos los dientes.
Los malos hábitos como el fumar o beber café son uno de los motivos para tener mal aliento, aparte de que traen consigo ciertas enfermedades perjudiciales para nuestra salud.
Las Molestias de estómago que a veces sucede por la alteración en el estómago o los intestinos pueden causar mal aliento, en especial cuando eructan. Las Dietas bajas en carbohidratos también causan cetosis.
El mal aliento también puede ser un signo de enfermedades tales como infecciones del tracto respiratorio, infecciones sinusales crónicas, diabetes, trastornos renales, del hígado, y el reflujo ácido crónico.
La falta de consumo de agua potable puede producir que tengamos sequedad en la boca esto también contribuye a la causa de los problemas de mal aliento. Por eso, cuando nos despertamos por la mañana el olor es un poco más desagradable en nuestra boca. El olor generalmente desaparece después de cepillarse los dientes y tomar agua.
Solución al mal aliento
Adquiera el hábito de cepillarse los dientes así evitará el mal aliento al acostumbrarse a cepillarse los dientes, con una pasta dental adecuada, después de cada comida.
Use Enjuague bucal después del cepillado, esto no ayuda a eliminar restos de comida que quedan en la boca y entre los dientes. Usted puede utilizar líquido de lavado bucal antiséptico para reducir malos olores de la boca.
Beber agua en abundancia. Beba mucha agua para evitar que la saliva en la lengua y la garganta se acumulan. Esto evitará que las bacterias se reúnen en la cavidad oral.
Siga un tratamiento para los dientes en que se encuentre las caries. Este consejo puede reducir el mal aliento, pero no directamente a resolver la causa. Si no trata la infección en las encías y los dientes, se puede producir infección grave. Si con estas recomendaciones no desaparece el mal aliento usted necesita consultar con su dentista.
Evite el estreñimiento. Una de las causas del mal aliento es la indigestión que causa la defecación dificultosa, o comúnmente llamado estreñimiento . Para superar el estreñimiento, debe comer muchos alimentos que contengan fibra, agua y haga ejercicio regularmente.
La belleza proviene de la limpieza, y con más confianza. Si nos preocupamos por la limpieza entonces estaremos a salvo de mal aliento o mal olor corporal. Identificar nosotros mismos si tenemos un problema con el mal aliento, e inmediatamente después encontrar una solución . Debemos seguir todas las pautas necesarias para así estar seguros y cómodos con las demás personas a nuestro alrededor.
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hola que anti acidos recomendaria usted??