DIETAS

Es difícil estar realmene en forma cuando se tienen varios kilos de más. Pero tenga cuidado , las dietas para adelgazar mal llevadas también pueden mermar su energía. Para alcanzar el peso ideal sin sufrir carencias, lo mejor es recurrir al sentido común. La obesidad es por definición un exceso de grasa corporal que se [...]

A principios del siglo XX, la oligoterapia surgió en el medio nutricional en base a la prescripción de oligoelementos: están sustancias minerales inertes, presentes en pequeñas cantidades (del griego oligos = poco), indispensables para la vida, no sintetizadas por el organismo y de origen alimenticio obligado, intervienen en muchas reacciones químicas que favorecen los intercambios entre [...]

La Dieta Pronokal es un programa seguro y efectivo para bajar de peso con supervisión médica del programa. El objetivo es mantener el peso de un paciente a través de la dieta de reeducación y el apoyo continuo a largo plazo de los dietistas, asesores psicológicos, chef y entrenador personal, que proporciona el programa Pronokal.

Uno de los muchos temas que se tratan en el régimen Dukan es cómo evitar el estrés y  los grandes antojos que se producen cuando se sigue la Dieta Dukan. El estrés influye mucho en cuanto a nuestro peso, ya que se activa la secreción de cortisona lo que produce en nuestro cuerpo la retención [...]

Las Dietas de Desintoxicación son consideradas como una manera de eliminar las toxinas dañinas en el cuerpo y promover la pérdida de peso, este tipo de dietas están en todo su auge, incluso las Estrellas de Hollywood afirman que incluyen en su alimentación diaria dietas desintoxicantes y muchos libros de dieta se basan en las [...]

Las verduras son fuentes ricas en vitaminas, sales minerales, fibras alimenticias y sobre todo de glúcidos,  por lo tanto las verduras son las aliadas de una silueta espectacular. Por todas estas maravillas que nos ofrecen las verduras en Recomendaciones. Org, le daremos algunas pautas de cómo cocinar las verduras y evitar que se transformen en [...]

La Dieta Asociada propone una nueva manera de ver el adelgazamiento y de vivir alimentación saludable en lo cotidiano, claramente nos dice que para adelgazar debemos comer menos y ejercitarnos más.  La Dieta Asociada fue creada por el doctor Fricker, investigador y nutricionista. El profesor Fricker sólo propone cuatro dietas equilibradas a escoger de acuerdo [...]

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