De tanto de ir atrás del tiempo, éste se nos escapa. Nos sentimos vulnerables, incapaces de organizar nuestras jornadas diarias y nos sentimos frustrados todo el tiempo por no haber cumplido nuestra tarea hasta el final del día. Es hora de reaccionar. Saber administrar su tiempo es esencial para el éxito del cumplimiento de sus metas. La fatiga no se disuelve en una agenda saturada, al contrario, entre más trabajo nos cueste administrar nuestro tiempo, más nos desgastará el cansancio.
En la medida en que un día nos deja un sentimiento de insatisfacción, nos sentiremos aún más cansados ya que tenemos la sensación de que no pudimos con nuestra tarea, de que no cumplimos con nuestro contacto. Pero si queremos lograrlo, debemos organizar nuestro tiempo, darle prioridad a nuestro quehaceres de manera razonable y concedernos espacio de descanso. Si no, todo se saldrá de control.
Las siguientes son algunos consejos que le serán de gran ayuda para que se reconcilie con el tiempo que pasa muy de prisa.
- Cada mañana, haga una lista precisa de lo que tiene que hacer durante el día y cada vez que haya terminado una tarea, márquela. De esta manera podrá ver a qué velocidad avanza.
- Aunque tenga por delante un trabajo colosal que le tome varios días, semanas e incluso meses, divídalo por días. A cada día su afán.
- Resérvese siempre dos pequeños espacios de tiempo libre. El primero es para usted, lo necesita para retomar fuerzas (una breve relajación, una función de cine, una conversación con una amiga). En el segundo podrá incluir los imprevistos que siempre los hay.
- Si en verdad no logra administrar bien su tiempo, tome un curso especializado. ¡Sí!, es posible aprender a administrar el tiempo. Existen técnicas precisas que más tarde podrá integrar a su vida diaria tanto el terreno profesional como en el familiar. No hay que olvidar que la fatiga debida a la falta de tiempo es más intensa en las mujeres pues desempeña múltiples funciones (trabajo, familia, casa..)
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